皮膚の老化-糖化について

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お菓子の好きなお姫様の物語

肌の弾力が失われて、黄色くくすんでしまうといわれる糖化も皮膚の老化の原因とされています。

 

こんな物語を聞いたことはありませんか・・・?私も最近聞きました^^

 

あるところにお菓子の大好きなお姫様いました。

 

そのお姫様はお菓子や炭水化物を食べ放題で食べてばかりいました。

 

いくら食べても痩せた体型なのと運動嫌いなお姫様は、お付きの言うことを聞かず甘いお菓子を食べ過ぎていました。

 

ある日鏡をみると顔が黄色にくすんでしまったことに気づきました。

 

鏡ょ鏡・・・家宝の魔法の鏡に相談しました。

 

魔法の鏡はこたえました。「それは、お菓子の食べ過ぎが原因です。」

 

お姫様はお菓子が食べられないのかと悲しみました。

 

そののち、お姫様は肌の糖化を防ぐために、お菓子を適度に食べるようになり嫌いな運動もするようになりました。めでたしめでたし、おしまい・・・。

 

お菓子やご飯を食べると体内に入った糖がたんぱく質と結び付き老化の原因となるAGEsという物質に変わります。このAGEsという物質が気になりませんか・・・?

 

私もお菓子やご飯大好きなのでAGEsという物質が気になりますょ。

 

この物質は固くて黄色いために糖化になると肌の色が黄ばんで見えたり、弾力が失われたりして、加齢とともに目立つようになります。

 

糖化を防ぐために、お菓子や炭水化物などを摂りすぎないことと、糖の消化のために適度な運動をしましょう。

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