日焼け止めは何時間おきに塗る？塗り直しのタイミングを解説

日焼け止めは朝塗っただけで、1日中効果が続くわけではありません。

汗や皮脂、摩擦などによって少しずつ落ちてしまうため、定期的な塗り直しが大切です。

しかし

• 日焼け止めは何時間おきに塗ればいい？




• 外出していない場合でも塗り直しは必要？

と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。

この記事ページでは、

• 日焼け止めの塗り直しの目安。




• シーン別の塗り直しタイミング。




• 効果的な使い方。

をわかりやすく解説します。

オルビス　公式サイト

日焼け止めは何時間おきに塗る？

日焼け止めは一般的に2~3時間おきに塗り直すのが理想とされています。

理由は、

時間が経つと

• 汗




• 皮脂




• マスクの摩擦




• タオルや手で触れる

などによって少しずつ落ちてしまうためです。

紫外線対策をしっかり行うためには、こまめに塗り直すことが大切です。

屋外にいる場合の日焼け止めの塗り直し

外出している時間が長い場合は、特に塗り直しが重要です。

例えば、

• レジャー




• 散歩




• 通勤




• 買い物

などで紫外線を浴びる時間が長いと、日焼けの原因になります。

そのため2~3時間ごとを目安に塗り直すと安心です。

室内でも日焼け止めは必要？

室内にいる場合でも、日焼け止めを塗る方は多いです。

理由は、

• 窓から紫外線が入る。




• 外出する可能性があるからです。

ただし外に出ない日は、朝塗るだけでも十分な場合もあります。

長時間窓際にいる場合は、軽く塗り直すとより安心ですよね。

メイクをしている場合の日焼け止めの塗り直し

メイクをしている場合は、次の方法で塗り直すと崩れにくくなります。

1. ティッシュで皮脂を軽くおさえる。




2. 日焼け止めを少量ずつポンポンとなじませる。




3. 必要に応じてパウダーで整える。

この方法なら、メイクの上からでも比較的きれいに塗り直せます。

下地として使える日焼け止めもある

下地として使える日焼け止めもありますね。

最近は、

• 日焼け止め




• 化粧下地




• スキンケア

を兼ねたアイテムも増えています。

例えば、

オルビス リンクルブライトUVプロテクターNは、

UVケアとスキンケアを同時に行える日焼け止めとして人気があります。

化粧下地として使う方も多く、メイク前のベースとして取り入れやすいアイテムです。

詳しい口コミや使用感についてはこちらの記事で紹介しています。

オルビス リンクルブライトUVプロテクターNの口コミは？UV対策や評判を紹介！

日焼け止めを効果的に使うポイント

日焼け止めを効果的に使うポイントを紹介します。

日焼け止めをしっかり活用するためには、次のポイントも大切です。

• 適量を使う。




• ムラなく塗る。




• こまめに塗り直す。

特に量が少ないと、表示されているSPFの効果が十分に発揮されないことがあります。

まとめ：日焼け止めは何時間おきに塗る？塗り直しのタイミングを解説

日焼け止めは何時間おきに塗る？塗り直しのタイミングを解説のまとめとなります。

日焼け止めは時間が経つと落ちてしまうため、2~3時間おきの塗り直しが理想とされています。

ポイントをまとめると次のようになります。

• 日焼け止めは2?3時間おきに塗る。




• 汗や皮脂で落ちるため塗り直しが大切。




• メイクの上からでも塗り直しは可能。

日焼け止めをこまめに塗り直すことで 紫外線から肌を守りやすくなります。

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