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20代を過ぎてから出来る大人ニキビは、10代のころのニキビのように皮脂の過剰によってできるニキビとは少し違うようです。
青春のシンボルといわれるニキビとは違う大人のニキビに悩まされている方々は、男性にも、女性にも多くいらっしゃるのではと思います。
私も月に1個以上できるので大人ニキビに悩まされているひとりです。
大人ニキビをチェックしてみましょう!
20歳を過ぎているのにニキビができる。
生理前になるとポツリとできる。
肌が乾燥していてニキビができる。
口のまわり、あごにできるニキビ。
同じ場所に何度もニキビができるなどがあげられます。
では、大人ニキビはどこにできることが多いのでしょうか?
多い順に、あご、おでこ、鼻のまわり、フェイルライン、ほおの順だそうです。
大人ニキビの原因として考えられるものは何なのでしょうか?
現代はパソコンやスマホなど環境により睡眠不足に陥りやすい状況も多いでしょう。
妊娠中や出産後にできやすくなったという声もあります。
大人のニキビは食生活が乱れや、生理前、月経周期によるものなど、ホルモンバランスの乱れによってできるものもあります。
OLなので、メイクが肌に負担をかけているかもしれないという声もあります。
メイクは朝から帰宅するまでの間、肌への負担は大きいかもしれませんね。
だけど...メイクは必要でしょう。
洗顔時にニキビが気になり洗いすぎてしまうなどスキンケアが原因のこともあるでしょう。
人間関係のストレスで肌の状態が悪くなる時もあります。
男性も女性もストレスによるもの.....精神的なストレスは意外に多いものかもしれません。
仕事をして働いている上で、人間関係のストレスはなくならないでしょう。
また、仕事を持っていなくても対人関係によるストレスは多いものですょね。
出産後は授乳などで睡眠不足になることが多くなりますので、肌にも影響があるでしょう。
仕事に、育児に、家事にと、毎日忙しくて、時間がない!
美容にかける時間がとれない生活になってしまった経験が私にもあります。
周期ニキビと呼ばれる大人ニキビの原因をまとめてみると多い順に、月経前後、ストレス、食習慣、睡眠不足、乾燥の順になるようです。
大人ニキビを作らないための(肌のお手入れ)スキンケアの方法をさぐってみましょう。
大人ニキビを作りたくない気持ちで顔をごしごし洗いすぎているかもしれません。
たっぷりの泡でやさしく洗顔して、毛穴を詰まらせないようにしましょう。
化粧水を肌の乾燥を防いで肌に浸透させて肌の乾燥を防ぎましょう。
肌の乾燥は毛穴の入り口が詰まったり、肌が固くなったりします。
紫外線対策をして肌を守りましょう。
紫外線も毛穴が詰まりやすくなる原因のひとつです。
大人ニキビを作らないように洗顔やスキンケアの方法などを見直してみてはいかがでしょう。
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